Thai giáo là gì???

Thai giáo không chỉ mang ý nghĩa đơn thuần là những bài học dành cho thai nhi trước khi ra đời, mà ở ý nghĩa rộng hơn chính là những bài học đầu tiên mà người mẹ gửi gắm tình yêu thương của mình dành cho bé thông qua trò chuyện, tạo ra môi trường tốt nhất về sức khỏe và tinh thần dành cho em bé ở trong bụng để cả mẹ và bé cùng nhau hưởng thụ những thàng ngày mang thai hạnh phúc.

Có nhiều cha mẹ nghĩ rằng thai giáo là phương pháp giúp cho trẻ khi sinh ra sẽ thông minh nên cần phải có nhiều giáo cụ tốn tiền, phải cho nghe nhạc cổ điển, phải đến các lớp học về thai giáo. Nhưng các chuyên gia về giáo dục và các bác sĩ đều khẳng định thai giáo không phải mục đích để giúp trẻ có trí tuệ thông minh nên các bậc cha mẹ đừng hiểu lầm và cũng đừng lấy mục đích đó để thực hành các bài thai giáo. Bởi vì việc trẻ có trí tuệ thông minh còn tùy thuộc vào yếu tố di truyền, môi trường nuôi dạy sau này mà bé tiếp nhận, vào tình yêu thương mà cha mẹ dành cho bé mới là cánh cửa giúp bé mở ra khả năng của bản thân và có động lực để cố gắng. Nếu chỉ nghe nhạc cổ điển, chỉ học các giáo cụ giúp thông minh sớm thì chắc mọi đứa trẻ được cho học như vậy cũng đều thông minh hết sao?

Thai giáo đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho mẹ và em bé (ảnh minh hoạ)

Hầu hết các nhà giáo dục đều đưa ra những tác dụng chung của thai giáo đó là:

- Giúp bé sinh ra ít khóc đêm và có nhịp sinh hoạt đúng giờ

- Giúp bé khỏe mạnh, ngoan ngoãn, vui tươi và hoạt bát

- Tăng sợi dây tình cảm giữa mẹ và bé

- Không nhút nhát khi gặp người lạ hay ở chốn đông người

- Tự lập khi không có cha mẹ ở bên

- Khi sinh ra bé vẫn nhớ những kí ức đã từng được mẹ nói, mẹ nhìn khi còn mang thai

Để làm được điều đó thì tất cả các bác sĩ và nhà giáo dục đều khuyến khích rằng thai giáo tốt nhất mà cha mẹ nên làm đó là tạo cho mình thói quen sinh hoạt đúng giờ giấc, trò chuyện tích cực cùng bé trong bụng, giữ cho tâm lí luôn thoải mái và lạc quan.

Thai giáo đầu tiên và quan trọng nhất chính là tạo cho mình thói quen sinh hoạt ăn uống đúng giờ, ngủ sớm và dậy sớm, ngủ đủ giấc mỗi ngày. Mỗi ngày hãy ngủ đủ 8 tiếng, ăn đúng giờ, vận động, để tâm lí luôn thoải mái.

Khi thai nhi bước sang tuần thứ 28 trở đi là lúc em bé trong bụng phát triển rất mạnh về thính giác và thị giác nên bắt đầu phân biệt được sáng tối. Muốn em bé khi sinh ra ngoan ngoãn và ít khóc đêm thì ngay từ những tuần này trở đi các mẹ hãy tạo cho mình thói quen sinh hoạt đúng giờ giấc như ngủ sớm, dậy sớm, ăn uống đúng giờ, và tránh thức khuya hoặc ở những nơi quá sáng và ồn ào khi về đêm. Nếu được hình thành thói quen sinh hoạt như vậy thì ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ bé sẽ nhớ được rằng vào buổi sáng và ban ngày thì có ánh sáng, ban đêm thì tối để từ đó hình thành thói quen thức và ngủ có quy tắc cho mình. Và từ những tuần này mẹ hãy tích cực nói chuyện nhiều với bé.

Hãy tiếp nhận sự tồn tại của em bé trong sinh hoạt hàng ngày ngay từ khi bé chưa sinh ra và muốn là được như vậy thì bản thân người mẹ cần phải giác ngộ và tự ý thức thay đổi bản thân. Nếu như để thói quen sinh hoạt dễ dãi như tối ngủ khuya, ban ngày ngủ đến trưa thì em bé khi sinh ra cũng sẽ quen thời gian sinh hoạt như vậy là đêm không chịu ngủ hoặc là dễ khóc. Kết quả là mẹ sẽ bị thiếu ngủ vì phải dỗ trẻ khóc đêm dẫn đến mệt mỏi, dễ sinh ra cáu giận và như thế sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới việc chăm sóc em bé. Hơn nữa, ứng với mỗi giai đoạn của thai kì người mẹ cũng cần thay đổi thói quen ăn uống để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé, đồng thời tăng các bài tập thể dục hoặc vận động cho phù hợp.

Thai giáo chính là trò chuyện giữa em bé và ba mẹ

Giọng nói của cha mẹ chính là âm thanh tuyệt vời nhất mà em bé muốn nghe và càng được lặp đi lặp lại thì em bé sẽ càng thích. Ngay từ tuần thứ 20 trở đi thính giác của thai nhi đã phát triển và em bé trong bụng đã nghe được âm thanh bên ngoài nên cha mẹ hãy tích cực trò chuyện với bé ở trong bụng. Thông qua não người mẹ những gì mẹ đang nghĩ đến hoặc ám thị muốn nhắn nhủ tới bé sẽ được bé cảm nhận. Trò chuyện giữa mẹ và bé sẽ giúp cho sợi dây tình cảm giữa mẹ và con gắn kết ngay từ khi còn trong bụng mẹ, bé sẽ cảm nhận được đầy đủ tình yêu thương của mẹ. Và chính từ việc cảm nhận tình yêu thương đó mới là điều kiện đầu tiên giúp bé phát huy về trí tuệ sau này.

Mỗi ngày mẹ hãy thường xuyên nói với bé rằng “mẹ yêu bé”, thường xuyên hỏi han xem bé có khỏe hay không, hoặc là hãy nói những lời động viên mong bé sẽ sinh ra thật khỏe mạnh, hay là nói cho bé nghe những việc hàng ngày mẹ làm, thời tiết hôm nay ra sao…Những điều tưởng chừng như đơn giản ấy nhưng lại có hiệu quả rất tuyệt vời vì nó giúp bé sinh ra khỏe mạnh, giúp bé phát triển khả năng ngôn ngữ ngay từ khi còn trong bụng mẹ, đồng thời nó còn giúp tinh thần người mẹ trở nên thoải mái, giảm bớt lo lắng.

Trong cuốn sách “Thai giáo” của mình tác giả Shichida Makoto đã giới thiệu bài tập mẹ và bé trò chuyện cùng nhau để giúp truyền tải tình cảm và suy nghĩ của mẹ dành cho bé thông qua phương pháp ám thị kết hợp với hít thở như sau:

Mỗi ngày hãy dành 10-15 phút buổi sáng và tối để trạng thái tinh thần thoải mái nhất và tập trung nói chuyện với em bé trong bụng. Để mình ở tư thế giống như ngồi thiền khoanh hai chân lại, buông lỏng hai vai và đặt tay vào bụng để cảm nhận em bé hoặc là đặt tay lên đùi lòng bàn tay ngửa. Tiếp đến, nhắm mắt lại tưởng tưởng mình đang đưa ý thức lên trên đỉnh đầu và giữ tâm trạng bình ổn, thoải mái. Sau đó là tưởng tượng đến vùng mắt, mũi và miệng để loại bỏ hết căng thẳng rồi từ từ hít thở đều đều. Hãy tự nói với bản thân mình rằng tâm trạng của mình lúc này rất thoải mái, rồi dần dần trong suy nghĩ hãy liên tưởng đến hình ảnh em bé trong bụng. Hãy nhắn nhủ với bé những điều bạn suy nghĩ như “mẹ rất vui vì có con xuất hiện trên đời, bố mẹ rất yêu con”, hay là “con của mẹ hãy sinh ra thật khỏe mạnh nhé”, hoặc nhắn nhủ bất kỳ điều gì bạn mong muốn ở bé.

Đọc sách cho con, trò chuyện với con là 1 cách để Thai Giáo tốt (ảnh minh hoạ)

Rất nhiều câu chuyện thực tế đã chứng tỏ rằng khi sinh ra em bé vẫn nhớ những gì được mẹ cho nhìn thấy khi còn trong bụng mẹ. Bởi vì từ tuần thứ 28 trở đi thị giác của bé đã rất phát triển còn thính giác thì đã phát triển trước đó 8 tuần nên lúc này bé có thể nhìn thấy những gì bên ngoài thông qua rốn của người mẹ hoặc qua bộ não của mẹ. các bác sĩ khuyên rằng hãy thường xuyên xem những tranh ảnh đẹp, những tác phẩm hội họa nổi tiếng hoặc là đi thăm những nơi có phong cảnh đẹp rồi nói cho bé nghe. Em bé sẽ hiểu và cảm nhận rõ những gì mẹ kể và mẹ đã xem. Chính vì thế mà có rất nhiều các em bé Nhật khi được hỏi lại kí ức trong bụng mẹ đã nhớ lại được rằng trong bụng mẹ rất tối, đầy nước nhưng rất ấm áp. Có trường hợp có em thì khi được mẹ đọc lại cho nghe những cuốn truyện ehon khi còn mang thai, hoặc được dẫn đến những nơi mà hồi mang thai mẹ hay đi chơi đều nói rằng con đã nghe truyện này khi còn trong bụng mẹ đấy, hoặc con đã từng nhìn thấy cảnh này rồi…

Bình thường em bé sẽ nghe được âm thanh nói chuyện bình thường ở khoảng 200~1000Hz sẽ ở cường độ âm trầm 30-40 dB. Và sóng có tần số thấp thì sẽ dễ dàng truyền trong nước ối hơn là sóng tần số cao. Đó là lí do em bé sẽ thích nghe giọng nói nhẹ nhàng, âm trầm và không thích tiếng cãi nhau là vậy. Nếu so sánh tần số sóng âm của nam và nữ thì sóng âm của nam trầm hơn của nữ, do đó thai nhi thích nghe song âm ở tần số thấp ở bố nhiều hơn, đồng thời thích nghe nhạc cổ điển cũng là vì lí do đó. Vì thế thực tế có nhiều bé khi còn ở trong bụng mẹ được nghe giọng trò chuyện của bố nhiều thì khi sinh ra sẽ quấn quýt với bố là vậy.

Các ông bố hãy tích cực nói chuyện với bé như xoa bụng bé và trò chuyện như hỏi han xem bé có khỏe không, thường xuyên nói với bé là bố rất là yêu bé, chào hỏi bé khi đi làm và đi về nhà… Ngoài ra các ông bố ở Nhật còn rất tích cực đọc ehon, đọc truyện thiếu nhi cho bé trong bụng nghe trước giờ đi ngủ hoặc là vào thời gian rảnh rỗi. Rất nhiều hình ảnh quảng cáo trên tivi hoặc trong phim ảnh mình thấy các ông bố đọc truyện cho vợ mình lúc đang mang thai, mà thực chất chính là đang đọc truyện cho em bé trong bụng nghe. Việc làm này không chỉ giúp sợi dây tình cảm vợ chồng thêm khăng khít mà em bé trong bụng sẽ dần quen với giọng của bố  và sẽ yêu bố hơn.

Hơn nữa việc đọc truyện cho thai nhi nghe ngay từ khi còn trong bụng mẹ còn giúp bé hình thành thói quen thích nghe đọc truyện khi bé ra đời.

Môi trường thai giáo tốt nhất dành cho bé chính là tâm trạng thoải mái của mẹ

Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi cơ thể mẹ không khỏe hoặc tâm trạng không vui thì em bé trong bụng cũng cảm nhận được rõ điều đó. Nếu như người mẹ nào thường xuyên mệt mỏi, cáu giận hoặc vợ chồng thường cãi nhau thì em bé khi sinh ra sẽ có xu hướng cũng sẽ dễ nổi cáu hoặc không nghe lời. Vì thế đừng để bản thân bị stress mà hãy thường xuyên thay đổi không khí hoặc tâm trạng bằng cách nghe nhạc, đi dạo, xem tranh ảnh, làm những gì mà bản thân thích. Có rất nhiều bà mẹ ở Nhật đã nói rằng những bài tập thai giáo như vận động, tập trung nói chuyện với bé, nghe nhạc…là liều thuốc hữu hiệu giúp họ giảm bớt stress do những bất an sinh ra trong quá trình mang thai, đồng thời nó giúp họ tập trung tinh thần đến em bé trong bụng khiến họ thấy thời kì mang thai thực sự là hạnh phúc.

Nghe nhạc là một việc làm rất hiệu quả giúp thư giãn đầu óc nhưng đừng chăm chăm nghĩ rằng mình phải nghe nhạc cổ điển để cho con thông minh nếu như bản thân không thích. Mặc dù nhạc cổ điển có tần số sóng thấp nằm trong khoảng mà thai nhi có thể nghe được, nhưng điều quan trong hơn đó là chỉ khi người mẹ thích nghe nhạc đó thì tự bản thân sẽ tiết ra hooc môn để em bé trong bụng cũng tiếp nhận được tiếng nhạc. Nhưng nếu bản thân mà bị ép buộc phải nghe nhạc mà mình không thích thì sẽ chỉ đem đến tác dụng ngược lại là tạo sự ức chế cho bản thân dẫn đến tiết ra hooc môn không có lợi cho quá trình tiếp thu nhạc của bé. Vì thế hãy nghe nhạc nào mà bản thân mình cảm thấy thích, nếu được thì hãy hát thành lời để em bé trong bụng cùng nghe bởi mẹ vui thì bé mới vui và tâm trạng vui tươi, lạc quan của mẹ mới chính là môi trường thai giáo tốt nhất dành cho bé.

Ngoài ra, để phương pháp thai giáo thực sự có hiệu quả thì khi đã bắt đầu những bài tập trong phương pháp thai giáo thì hãy duy trì nó đều đặn vì trải qua thời gian càng lâu thì thai giáo mới càng có tác dụng. Ví dụ như khi bắt đầu tập yoga hoặc tập bơi, hay tập hít thở sâu thì hãy duy trì nó đến khi em bé sinh ra.

Cuốn sách tham khảo

1. 安産の本、妊娠と出産の最新情報、坂本正一, 元 日本産婦人科医会会長

Tạm dịch: Những kiến thức mới nhất để giúp sinh đẻ an toàn, tác giả chủ biên Sakamoto Seiichi, nguyên chủ tịch hội bác sĩ sản khoa Nhật Bản

2. 新しい胎教、胎児から子育てははじまっている、七田眞

Tạm dịch: Phương pháp thai giáo mới (nuôi dạy trẻ bắt đầu từ thai nhi), tác giả Shichida Makoto

Suy ngẫm khi các con chuẩn bị vào lớp 1

Một thực tế cho thấy rằng các ông bố bà mẹ luôn “thả rông” con trong 6 năm đầu đời rồi ngay khi vào lớp 1, con đã bị thúc ép “lớn nhanh” với yêu cầu biết đọc, biết viết, biết làm toán mà không hề có bất kì tình yêu nào với những điều đó.

Trước khi con cái chuẩn bị vào lớp 1, các ông bố bà mẹ  đã cuống cuồng tìm kiếm trên google, hỏi han người thân bạn bè về những hành trang con “phải mang” khi lên lớp 1 cũng như bị cuốn vào những tranh luận “có nên cho con học trước hay không?”  Có bố mẹ lo lắng, sốt ruột, thúc ép, thuê gia sư về rèn, tìm chỗ cho con học thêm…

Bố mẹ có thể tưởng tượng một đứa trẻ trong 6 năm chủ yếu là chơi đùa nay phải thay đổi ngay tức khắc để học tập; một đứa trẻ được phép đi lại, nhảy múa nay phải ngồi yên suốt giờ học để nghe giảng; một đứa trẻ xung quanh chỉ có ô tô, búp bê nay toàn là sách vở, bút thước. Sự thay đổi ngay tức khắc ấy chẳng khác nào một cây non bị thúc ép mà vụt lớn trong đêm.

Về bản chất, trẻ em không bao giờ ngại ngần hay không có nhu cầu học. Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, bé đã tự học rất nhiều điều. Các bé đón nhận mọi thứ từ thế giới với một đôi mắt mở to, háo hức, tò mò, biến những chất liệu chúng học được trở thành hành trang sống.

Nhưng chính bố mẹ, những người ủng hộ “phát triển tự nhiên” đã ngăn cản quyền được học của con ngay từ khi còn nhỏ. Để rồi 6 năm sau lại dùng đòn roi và kỷ luật ép buộc con vào một khuôn phép cứng nhắc, khiến việc đi học trở thành nỗi ám ảnh không nguôi.

Đã có biết bao bài viết về những “cuộc đua vào lớp 1”, “vào lớp 1 gian nan như thi Đại học” hay “nỗi ám ảnh bài tập về nhà của học sinh lớp 1” khiến xã hội giận dữ và phản đối. Họ chỉ trích chương trình giáo dục nặng nề khiến học sinh quá tải. Họ chỉ trích những ông bố bà mẹ khác đã cho con học trước, khiến trẻ mới vào lớp 1 đã có sự phân chia cấp bậc kiến thức. Họ chỉ trích các thầy cô giáo không quan tâm sát sao tất cả 50 học sinh trong một lớp khiến đứa này chậm, đứa kia nhanh.

Nhưng họ chưa bao giờ chỉ trích chính mình vì đã không biết tới các khả năng của con, đã để hàng trăm đứa trẻ khác nhau đều lớn lên trong một khuôn mẫu cố định “6 tuổi đi học, 18 tuổi vào đại học, 23 tuổi đi làm”. Không có ước mơ trở thành nhà thám hiểm, nhà khoa học, vận động viên…Hàng trăm giấc mơ giống nhau được dệt bởi suy nghĩ của người lớn chỉ là “đại học, trưởng phòng, giám đốc”.

Hãy nhớ lại những khi con hỏi “Sao mặt trời lại nóng?”, “Sao một người thế kia lại chui được vào tivi?”, “Cái gì làm cho hoa nở?”.

Khi trẻ còn đang thể hiện sự tò mò với sinh học, điện tử và thiên văn thì chúng ta lại thường bảo trẻ ra chỗ khác và đi chơi đồ chơi. Đồng thời lại kết luận rằng con còn bé, có giải thích con cũng không hiểu và không nhớ gì cả. Chắc chắn rằng trẻ chỉ thích hợp với ô tô hay máy bay mà thôi.

Bố mẹ thường rất thành công khi tách trẻ khỏi việc học trong giai đoạn mà trẻ thích học nhất của cuộc đời.

Và thật là mỉa mai khi trẻ lớn hơn, bố mẹ lại chê trách trẻ ngu dốt khi không muốn học thiên văn, vật lí hay sinh học.

Người dân Do Thái nổi tiếng bởi trí tuệ và sự sáng tạo đã dạy con ngay từ khi còn nhỏ. Họ không chỉ dạy con kiến thức sách vở mà còn mang cả thế giới đến với con, để tầm mắt và tư duy con rộng mở.

Đất nước Nhật Bản đứng đầu thế giới với chỉ số IQ trung bình từ 130 trở lên đã trải qua những phân vân và đấu tranh với định kiến giáo dục. Cuối cùng, khoa học cũng như tình yêu với con đã dành chiến thắng. Các em bé Nhật Bản được nghe nhạc và học nhạc từ sớm, được dạy chữ sớm, thường xuyên trò chuyện với bố mẹ và được đi dạo, đi công viên hay tham quan viện bảo tàng.

Đến khi vào lớp 1, khao khát học hỏi không vì học lại những điều đã biết mà mất đi, ngược lại, thế giới rộng lớn ngoài cánh tay bố mẹ càng khiến bé thích thú và hăng say khám phá.

Giáo dục sớm là ntn?

GDS là gì?

GDS là phương pháp giúp cho trẻ phát triển một cách tối ưu nhất cả về thể chất lẫn tinh thần ngay từ khi mới lọt lòng mẹ. Giai đoạn từ 0-6 tuổi đặc biệt là giai đoạn vàng, từ 0-3 tuồi là thời kỳ quan trọng nhất để các bậc phụ huynh khai mở những tiềm năng vượt trội, bồi dưỡng những tố chất cơ bản cho trẻ.

“Học một cách thú vị chính là chơi, chơi một cách thú vị chính là học”.

GDS có phải là ép trái non?

Nhiều ý kiến phụ huynh cho rằng khi trẻ mới sinh ra, phải để cho trẻ phát triển tự nhiên, đừng cố ép trẻ phải biết cái này, biết cái nọ. Không nên bắt trẻ phải học quá sớm, trẻ em tuổi này đang độ tuổi ăn tuổi chơi. Đừng bắt trẻ học quá nhiều thứ nếu không trẻ sẽ không còn tuổi thơ nữa.

Nhiều phụ huynh lo ngại trẻ biết đọc hay biết làm toán sớm thì sau này khi đi học sẽ lơ là chuyện học không tập trung nữa sẽ nguy hiểm hơn. Nhiều người lại quan niệm rằng tuổi này đã biết gì mà dạy, dạy chúng cũng không biết đâu, lớn lên rồi chúng khắc biết. Dạy trẻ ở tuổi này là bắt ép trẻ học.

Nhiều người lại quan niệm rằng tuổi này đã biết gì mà dạy, dạy chúng cũng không biết đâu, lớn lên rồi chúng khắc biết.

GDS là cần thiết?

Trái với quan điểm của các bậc phụ huynh nói trên nhiều người đang chạy đua với gian đoạn vàng của trẻ. Họ cho rằng việc dạy con học chữ và học toán, học thế giới xung quanh, học nhạc, học vẽ, học các trò chơi vận động không phải là việc nhồi nhét kiến thức cho con mà đang giúp con phát triển hoàn thiện cả về thể chất và não bộ.

Việc học hàng ngày của con đơn thuần chỉ là các trò chơi kích thích não bộ cho trẻ. Họ biến những bài học thành những trò chơi thú vị giữa cha mẹ và con cái. Điều đó không chỉ giúp cho con phát triển kiến thức mà còn gắn bó tình cảm giữa các thành viên trong gia đình. Họ đồng tình với GDS và không ngừng chia sẻ cho nhau những kinh nghiệm, tiếp thêm sức mạnh cho những cha mẹ đang theo đuổi nghiệp GDS.

GDS cần hiểu sao cho đúng?

GDS không phải nhằm tạo ra những thiên tài. Nếu kì vọng quá nhiều vào trẻ mong trẻ trở thành thiên tài thì sẽ là con dao hai lưỡi vô hình chung sẽ tạo ra áp lực cho trẻ.

Giáo dục con cái là cả một chặng đường dài cha mẹ hãy học cách nuôi con một cách khoa học.

GDS không nhất thiết phải là biết chữ sớm, là làm toán sớm đó chính là sự đảm bảo cảm hứng niềm vui và sự hồn nhiên của trẻ. Bởi vì ca hát , kể chuyện, đi du lịch, mô phỏng trò chơi, nhận biết các giác quan… cũng chính là những hoạt động giúp trẻ hoàn thiện cả thể chất và tinh thần.

Mỗi phương pháp đều có những cơ sở khoa học riêng. Để thành công cha mẹ cần nắm vững các quy tắc, thực sự hiểu rõ về phương pháp, thực sự tâm huyết và đam mê với con cái , không a dua theo các phong trào nếu sẽ không lợi bất cập hại.

Giáo dục con cái là cả một chặng đường dài cha mẹ hãy học cách nuôi con một cách khoa học.

“Học một cách thú vị chính là chơi, chơi một cách thú vị chính là học”.

Giáo sư Phùng Đức Toàn, chủ biên bộ sách "Phương án 0 tuổi".

Mẹ Michael Phelps biến con từ trẻ tăng động thành kình ngư huyền thoại

Michael Phelps được coi là vận động viên thành công nhất Olympic năm nay với 5 huy chương vàng và một huy chương bạc ở môn bơi lội. Trước đó, anh từng phá và giữ nhiều kỷ lục thế giới trong môn này và được bầu là Vận động viên bơi lội thế giới của năm trong các năm 2003, 2004, 2006 và 2007. 

Michael Phelps khi còn nhỏ. Ảnh minh họa: Stpatsbns.eu.

Thế nhưng Michael có lẽ chẳng bao giờ có các kỳ tích trên nếu không có sự đồng hành của mẹ, bà Debbie Phelps. "Khi 7 tuổi, con rất ghét chạm mặt vào nước. Chúng tôi đã phải lật ngửa con ra và dạy con cách bơi ngửa", bà kể lại với Cnn.

Sau đó, Michael đã thể hiện khả năng bơi giỏi, từ bơi ngửa, sau đó là bơi trườn sấp và các kiểu khác. Tuy nhiên ở lớp học, cậu lại rất vụng về và không thể tập trung được. Giáo viên nói với bà Michael rằng con trai bà không thể tập trung vào bất cứ thứ gì. Bà Debbie đã đưa con đi khám và Michael được chẩn đoán mắc Hội chứng tăng động giảm chú ý (ADHD) lúc 9 tuổi.

"Tim tôi như muốn vỡ ra. Tôi muốn chứng minh rằng mọi người đã sai rồi. Tôi biết, nếu tôi đồng hành cùng Michael, con sẽ đạt được những điều mình muốn", bà nhớ lại.

Từng là giáo viên trung học hơn 20 năm, bà chuyển tới làm việc gần trường Michael để giúp con tăng khả năng chú ý hơn. "Bất cứ khi nào giáo viên của con nói: 'Michael không thể làm được việc này', tôi sẽ đáp lại rằng 'Vậy thì cô sẽ làm gì để giúp cháu?'", bà kể. 

Biết con yêu thích thể thao, khi con rên rỉ về việc ghét phải đọc, bà bắt đầu mua cho con những tờ báo hay quyển sách về thể thao. Thấy rằng Michael thường mất tập trung khi học toán, người mẹ đã thuê một gia sư và khuyến khích người này sử dụng những từ ngữ hướng tới các mối quan tâm của Michael, chẳng hạn: "Mất bao lâu để bơi được 50m nếu cứ mỗi giây con lại bơi được 3m?".

Ở môn bơi lội, bà Debbie giúp con tập trung bằng cách nhắc nhở Michael về những hậu quả từ các hành vi của mình. Bà nhớ mãi một lần, khi ấy con trai 10 tuổi, cậu bé đã về thứ nhì trong một cuộc thi bơi và trở nên giận dữ tới mức dứt chiếc kính bơi ra và ném mạnh xuống sàn hồ bơi. 

Michael Phelps chia sẻ chiến thắng với mẹ sau giải đấu ở Thượng Hải, Trung Quốc năm 2011. Ảnh:Cnn.

Trên đường lái xe đưa con về nhà, bà nói với con rằng tinh thần thượng võ trong thể thao cũng được đánh giá cao như sự chiến thắng. "Tôi tạo ra một tín hiệu riêng để con có thể nhìn thấy khi mẹ đứng ở khán đài. Tôi khum bàn tay tạo thành hình chữ 'C' có nghĩa là 'compose yourself' - hãy bình tĩnh. Mỗi lần thấy con giận dữ, tôi lại giơ bàn tay lên như vậy. Một lần, con đã khum tay hình chữ C lên trước mặt mẹ khi tôi căng thẳng lúc đang nấu bữa tối. Đó là thời khắc tôi không thể quên", người mẹ kể lại. 

Bà Debbie sử dụng nhiều chiến lược để giúp con tập trung. Qua thời gian, tình yêu của Michael với bơi lội lớn dần, người mẹ vô cùng hạnh phúc khi thấy con tự rèn mình vào kỷ luật. "Ít nhất là 10 năm qua, con chưa bao giờ bỏ lỡ một buổi tập nào. Ngay cả vào Giáng sinh, bể bơi vẫn là nơi đầu tiên chúng tôi tới và con rất vui khi ở đó", bà Debbie kể. 

Bà cũng luôn dành thời gian và lắng nghe con. Khi Michael vào lớp 6, nghe con nói muốn ngừng dùng thuốc điều trị ADHD, dù rất lo ngại, bà vẫn đồng ý. Lịch luyện tập và gặp gỡ dày đặc đã giúp Michael có khả năng tập trung ngay cả khi không có thuốc. 

Dù không phải việc gì hai mẹ con cũng đồng tình với nhau nhưng Michael luôn hiểu mẹ đóng vai trò quan trọng thế nào trong thành công bơi lội của anh. Ngay sau khi đạt được huy chương vàng đầu tiên tại Athens, anh đã bước ra khỏi bục chiến thắng và tiến về phía khán đài, trao bó hoa cho mẹ. "Tôi đã vô cùng hạnh phúc và không ngăn nổi nước mắt", bà nhớ lại. 

"Đứa trẻ nào cũng có lúc thất bại. Nhưng nếu bạn đồng hành cùng con, thì gần như chắc chắn con sẽ khiến bạn tự hào", người mẹ chia sẻ trên Parenting.

12 lợi ích của việc giáo dục sớm cho con

🌸 Trong giai đoạn đầu đời, trẻ cũng như những miếng bọt biển tươi mới sẵn sàng “thấm hút” kiến thức vậy đó . Mỗi trải nghiệm mới, mỗi từ trẻ học được, mọi hành vi trẻ tiếp nhận đều là nền tảng cho một tương lai tươi sáng.

🌸 Bên cạnh những lợi ích cơ bản dễ nhận thấy của giáo dục sớm (như chữ và số), sự tiến bộ trẻ đạt được để phát triển toàn diện về cả thể chất, nhận thức và cảm xúc xã hội là thực sự vô giá và cần nhiều thời gian để đầu tư hơn nữa. Đừng để con bạn bỏ lỡ giai đoạn phát triển có một không hai này.

1. Hòa nhập xã hội: 
Giao tiếp với người khác ngoài các thành viên gia đình trong một môi trường an toàn là một yếu tố cơ bản cần thiết cho sự phát triển của bé ở những lĩnh vực khác
Là cha mẹ, bằng trực giác chúng ta hiểu rằng để trẻ cùng chơi với các bạn khác và hỗ trợ quá trình chuyển đổi từ chơi một mình sang chơi cùng bạn là rất quan trọng.
Giáo dục sớm được thực hiện càng sớm càng tốt vì nó giúp con vượt qua sự nhút nhát và có được sự tự tin. Nếu bạn hạn trì hoãn quá trình này, thì thật ra bạn đang cản trở sự phát triển xã hội của con mình đó.

2. Khái niệm về sự hợp tác:
Đó chính là học làm thế nào để chia sẻ, hợp tác, thay phiên nhau và kiên trì trong một môi trường học tập an toàn, được hướng dẫn bởi các chuyên gia được lòng các thiên thần nhỏ. 
Giáo dục sớm về sự hợp tác đặc biệt quan trọng đối với con đầu của bạn vì trẻ có thể sẽ không biết chia sẻ với anh chị em của mình ở nhà. Do đó, dù không dễ chút nào nhưng dạy trẻ sớm về khái niệm hợp tác là rất quan trọng.

3. Khuyến khích sự phát triển toàn diện:
Giáo dục sớm giúp xây dựng một nền tảng vững chắc cho sự phát triển cảm xúc xã hội, thể chất và tinh thần suốt đời của trẻ.
Thiên chức của giáo viên trong lĩnh vực này là xác định những lĩnh vực cần hỗ trợ phát triển để xây dựng các chương trình và các hoạt động phù hợp. 
Bạn bè của trẻ cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong vấn đề này bởi vì trẻ nhỏ vẫn có thể giúp đỡ, hợp tác và cùng nhau phát triển toàn diện.

4. Sự ham học bền bỉ cả đời: 
Bài học nào cũng cần được chuyển tải một cách vui vẻ và thú vị mới có thể khuyến khích trẻ học hiệu quả. Chúng ta cần phải truyền cảm hứng cho khát vọng học tập với sự háo hức và nhiệt tình trong trẻ.
Niềm khát khao học hỏi, đọc sách, khám phá cần được khơi nguồn khi trẻ còn nhỏ.

5. Truyền đạt giá trị của giáo dục thông qua kinh nghiệm:
Hãy nắm bắt được giá trị của việc học tập và giáo dục bằng cách làm gương và đem lai những kinh nghiệm thực tế.
Trong khi cha mẹ sẽ luôn luôn có ảnh hưởng quan trọng nhất trong những năm tháng đầu đời của trẻ thì việc cho trẻ làm quen với môi trường giáo dục sớm sẽ đem lại một cái nhìn mới về tầm quan trọng của giáo dục mà sẽ đồng hành cùng trẻ suốt quá trình học tập sau này. Nó cũng chứng minh rằng bạn đánh giá cao về giáo dục sớm.

6. Sự tôn trọng:
Truyền dạy các giá trị khi biết tôn trọng người khác không chỉ giới hạn giữa người và người hay đồ đạc mà còn có ý nghĩa là là sự tôn trọng đối với môi trường xung quanh trẻ và toàn cầu nữa. 
Không có nơi nào tốt hơn để học hỏi đức tính này như trong một môi trường giáo dục sớm, nơi mà tất cả mọi thứ được chia sẻ và sự lễ độ cũng như cách cư xử đều được truyền dạy và học hỏi tự nhiên.

7. Làm việc theo nhóm: tôn trọng ý kiến của người khác, lắng nghe, hợp tác và bình đẳng
Biết cách thể hiện và thấm nhuần tầm quan trọng của làm việc theo nhóm sẽ dẫn tới sự tôn trọng ý kiến của người khác, lắng nghe, hợp tác và bình đẳng.
Nhiều hoạt động ở trường tập trung vào làm việc theo nhóm vì một người biết làm thế nào để làm việc trong nhóm khi còn nhỏ cuối cùng sẽ hòa nhập xã hội tốt và dễ dàng tìm việc hơn.

8. Tính kiên trì:
Điều quan trọng là giáo viên và ba mẹ cùng nhau hợp tác để phát triển tính kiên trì ở trẻ càng sớm càng tốt. Bằng cách tạo ra một môi trường xã hội ổn định, an toàn và công bằng, với kỳ vọng rõ ràng và hệ quả có thể dự đoán, trẻ em có thể phát triển kỹ năng kiểm soát bản thân và cảm xúc của mình.
Trách nhiệm của giáo viên là đem lại một môi trường đầy thách thức mà trẻ em có thể học thông qua kinh nghiệm bản thân. Trẻ có thể gặp va chạm, bị bầm tím hoặc thua cuộc nhiều lần, nhưng điều này chính là nền tảng cho việc xây dựng chiến lược đối phó với những thách thức lớn hơn trong cuộc sống sau này.

9. Sự tập trung: 
Trong những năm đầu đời, trẻ tận dụng mọi cơ hội để khám phá những trải nghiệm mới, bạn bè mới và môi trường mới. Ở giai đoạn này, tâm trí của trẻ rất sống động và giàu trí tưởng tượng.
Chúng ta phải cân bằng niềm say mê này với khả năng lắng nghe,làm theo hướng dẫn, thực hiện các nhiệm vụ và tham gia vào các hoạt động nhóm để phát triển một kỹ năng sống quan trọng là sự tập trung

10. Phát triển sự kiên nhẫn:
Là người lớn chúng ta gặp phải những tình huống thử thách sự kiên nhẫn mỗi ngày. Trẻ em cũng cần có cơ hội thật nhiều để trải nghiệm xã hội, nơi trẻ có thể tìm hiểu và thực hành các kỹ năng xã hội giúp xây dựng sự kiên nhẫn.
Bằng cách dạy thông qua các ví dụ, làm mẫu và những trải nghiệm xã hội, trẻ em có thể phát triển sự kiên nhẫn của mình và học cách chờ đợi đến lượt mình như là chia sẻ sự chú ý của giáo viên, một món đồ chơi, sân chơi hoặc xếp hàng đợi đến lượt trong khi chơi.

11. Phát triển sự tự tin và lòng tự trọng: 
Giáo dục sớm giúp phát triển sự tự tin và lòng tự trọng. Điều này là rất là quan trọng. Một cảm giác mạnh mẽ về sự hạnh phúc sẽ đem lại cho trẻ sự tự tin, lạc quan và lòng tự trọng cho phép trẻ khám phá tài năng, kỹ năng và sở thích của mình.
Sự tương tác tích cực với các bạn và giáo viên sẽ thúc đẩy một cái nhìn tích cực, lành mạnh và an toàn về bản thân cho phép trẻ tự tin tiếp cận các tình huống và khả năng giải quyết các vấn đề suốt đời.

12. Tiếp xúc với sự đa dạng:

Coi trọng sự khác biệt và đa dạng là rất quan trọng với sự phát triển ban đầu của trẻ. Giáo dục sớm là để hướng dẫn trẻ biết trân trọng và chấp nhận sự khác biệt cũng như trở thành công dân tốt đóng góp xây dựng xã hội.
Điều quan trọng là trẻ hiểu rằng mỗi cá nhân là duy nhất và đặc biệt theo cách riêng của họ với văn hóa, tín ngưỡng và dân tộc của họ.

Bí kíp trong ngày đèn đỏ

Có một bí kíp rất đơn giản cho những ngày hành kinh của chị em, đó là trà gừng.

Vừa là một thức uống rất tốt cho sức khỏe vào những ngày mệt mỏi, chữa bệnh hàn hay nhiệt, gừng còn rất tốt cho chị em phụ nữ, giảm các cơn đầu vào ngày hành kinh. Uucare xin chia sẻ 3 công thức đơn giản để có ly trà gừng đơn giản:

CÔNG THỨC 1: TRÀ GỪNG MẬT ONG
🍶 Nguyên liệu chuẩn bị:gừng, mật ong, nước sôi để nguội và trà túi.
🚼 Cách thực hiện:

Bước 1: Bạn lấy gừng đã chuẩn bị cạo sạch vỏ rồi mang đi rửa sạch với nước. Sau đó, bạn thái gừng thành dạng hạt lựu cho vào nồi nước và đun sôi. Khi nồi nước gừng sôi, bạn cho lửa liu riu và để trong tầm 20 phút đề gừng bớt cay.

Bước 2: Bạn cho 3 thìa mật ong vào nồi nước gừng vừa đun sôi và tiếp tục đun chúng tầm 5-7 phút nữa rồi tắt bếp và để một lúc cho nước gừng mật ong nguội.

Bước 3: Sau khi nước gừng mât ong đã nguội hẳn bạn cho chúng vào một lọ thủy tinh và bảo quản bằng tủ lạnh (để dùng được nhiều lần).

Bước 4: Bạn lấy một túi trà pha với nước sôi, lấy ít nước gừng mật ong đã làm sẵn để trong tủ lạnh cho vào rồi để trà 7-10 phút cho ngấm kĩ là có thể dùng được ngay.

♨ Cách dùng:Bạn nên thưởng thức trà gừng khi còn nóng, uống chậm và thư thái vào mỗi buổi sáng hoặc vào buổi tối để đạt được hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.

♨ Mách nhỏ: Muốn có trà gừng uống vào mỗi buổi sáng mà không mất quá nhiều thời gian thì bạn nên nấu nhiều nước gừng mật ong rồi cho vào lọ thủy tinh bảo quản bằng tủ lạnh. Khi cần dùng là chỉ việc lôi chúng ra pha cùng trà túi là sẽ có tách trà gừng thơm ngon mỗi ngày mà không tốn nhiều thời gian.

♨ Tác dụng: Uống loại trà gừng này thường xuyên mỗi ngày giúp cơ thể bạn lưu thông máu tốt và tăng cường hệ miễn dịch.

CÔNG THỨC 2: TRÀ GỪNG ĐƯỜNG TRẮNG

🍶 Nguyên liệu chuẩn bị:Gừng tươi, nước lọc và đường trắng.

🚼Cách thực hiện:

Bước 1: Bạn lấy gừng cạo vỏ và rửa sạch với nước rồi nạo chúng thành những sợi nhỏ.

Bước 2: Bạn lấy một cái nồi nhỏ cho một lượng nước vừa phải vào và đun sôi. Tiếp đến bạn cho gừng vừa nạo nhỏ vào một cái cốc. Đợi nước sôi bạn đổ vào cốc gừng nạo đã chuẩn bị và chờ khoảng 10 phút.

Bước 3: Sau khi để gừng ngâm một lúc trong nước sôi bạn cho tiếp đường trắng vào và khuấy đều vị của đường và gừng hòa quyện vào nhau.

♨Cách dùng: Bạn để cho nước trà nguội đi một chút và uống. Đối với những người uống loại trà gừng này lần đầu sẽ có cảm giác hơi khó uống, vì thế nên uống từ từ để cảm nhận hương vị tuyệt vời mà chúng mang lại.

♨Mách nhỏ: Bạn không nên cho gừng và đường quá nhiều. Bởi nhiều gừng thì rất cay không thể uống được, còn nhiều đường thì vị ngọt gắt của nó sẽ làm mất đi mùi hương dễ chịu vốn có của trà gừng.

♨Tác dụng: Loại trà gừng này rất có tác dụng trị cảm cúm, tụt huyết áp và giảm đau bụng kinh cho chị em phụ nữ.

CÔNG THỨC 3: TRÀ GỪNG, CHANH, MẬT ONG

🍶 Nguyên liệu cần chuẩn bị:Gừng tươi, nước lọc, chanh, mật ong.

🚼 Cách thực hiện:

Bước 1: Bạn làm sạch gừng và cắt chúng thành các lát mỏng.

Bước 2: Cho lượng nước lọc đủ dùng vào một nồi nhỏ, thả các lát gừng vừa cắt được vào cùng sau đó bật bếp đun sôi nhỏ lửa khoảng 10 phút.

Bước 3: Sau 10 phút, bạn tắt bếp và rót nước gừng ra môt chiếc cốc. Tiếp đến vắt ½ quả canh( lọc vứt hạt) và 1-2 thìa mật ong(tùy vị của bạn) vào cốc nước gừng đang nóng khuấy đều.

♨Cách dùng: Hãy uống trà gừng này khi còn nóng, uống từ từ để cảm nhận mùi thơm của những lát gừng quyện với hương vị của chanh và mật ong.

♨Mách nhỏ: Với công thức này bạn có thể áp dụng chúng hàng ngày để giảm cân đấy!

♨Tác dụng:Cách pha chế trà gừng này rất thích hợp cho những ai đang mắc bệnh về cảm lạnh hay viêm họng.

❓ ❓ ❓Những lưu ý khi sử dụng trà gừng:

-Trà gừng được sử dụng thích hợp nhất vào mùa đông, thời tiết lạnh vì chúng có khả năng cung cấp nhiệt cho cơ thể rất tốt.
-Không nênuống trà gừng quá nhiều lần trong một ngày.
- Đối với phụ nữ mang thai không nên sử dụng trà gừng để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và thai nhi.
- Không nên sử dụng trà gừng khi đang uống thuốc điều trị bênh vì chúng dễ gây phản ứng ngược nguy hại đến sức khỏe.